mercredi 1 janvier 2014

Une Bonne et Heureuse année 2014!

Encore moi...
 
J'ai bien conscience de vous avoir balancé un article sur un méchant virus un 1er janvier 2014 :-)
J'avoue détester les souhaits de Bonne et Heureuse année.
J'ai bien remarqué en 30 ans qu'on pouvait souhaiter tout ce qu'on voulait, l'année déploie toute sorte de bonheur ou de malheur ou d'horreur dont on est même pas responsable quelque soit le nombre de sms et de cartes virtuelles reçues, quoi que nous dise le Président (lol)...
 
Autant se dire un "Je t'aime", n'importe quand.
Si vous souhaitez (passer) une Bonne année, dites-moi quels sont vos Projets,
vos Envies et vos Moyens d'y arriver.
 
A très vite et bonne continuation
(vous avez jusqu'au Nouvel An chinois pour vous exprimer)
 
Plein de bises

Herpes labial au secours!


Hola ! De bonnes fêtes à vous tous !!!

Un petit tour d’horizon aujourd’hui sur l’herpès labial ou bouton de fièvre, qui me saoule depuis plus d’un mois par ces venues intempestives ( alors que ça faisait 5 ans que j’étais tranquille)
L'anat-patho de ce virus HSV1.
Il s’agit d’un virus généralement rencontré dans l’enfance et qui colonise les ganglions nerveux à la base du crâne (ganglions des nerfs faciaux trijumeaux qui sont chargés de la sensibilité du visage)
 
Lors d’un évènement déclenchant (froid, stress, anxiété, fatigue, exposition au soleil, carence ou surcharge nutritionnelle…) le virus «  endormi » se réveille et emprunte le nerf trijumeau jusqu’à sa terminaison pour réaliser de magnifiques vésicules/cloques en surface (lèvres, menton, œil…)
Vésicules herpétiques
Les symptômes sont souvent douloureux et commencent par des picotements puis des démangeaisons et des brûlures. La ou les vésicules éclatent puis cicatrisent en 7 à 8 jours en moyenne.
 
Transmission/ réactivation
 
Suite à une primo-infection, le virus réside à vie dans les ganglions de la base du crâne. Certaines personnes infectées ne déclarent pas de bouton de fièvre après la primo-infection. Impossible donc de détecter une réactivation du virus chez elles.
Dans tous les cas, la transmission du virus se produit par la salive et/ ou le contact direct entre les vésicules herpétiques et la peau ou les muqueuses.
Ce virus est très contagieux pour les personnes non infectées plus particulièrement lorsque les vésicules ont éclatées. Hummm!

 Une fois le sujet primo infecté, on ne parle plus de transmission mais de réactivation ou crise herpétique.
Comme je le disais plus haut, la fatigue, le froid, l’anxiété et le stress sont des facteurs déclenchant bien connus de ces réactivations.
Apparemment d’un point de vue nutritionnel, certaines modifications du comportement alimentaire joueraient un rôle dans l’augmentation de la fréquence des crises. A savoir une augmentation de la consommation en arginine, un acide aminé non essentiel ( synthétisé par l’organisme)  présent en grandes quantité dans les noix, chocolats, arachides et graines. L'arginine en quantité importante serait responsable de la multiplication du virus.

 
Les traitements médicaux
Les anti-viraux : aciclovir, activir…
Leur rôle est de diminuer la durée de cicatrisation de la vésicule. Une étude a révélé que cet anti-viral permettrait de gagner un jour seulement sur la cicatrisation.

Le zélitrex connu de certains dermatologues…

Les acides aminés essentiels
Pour stopper la crise ou la prévenir, l’apport en lysine semble intéressant.
Constituants des protéines, lysine et arginine sont en concurrence. Les aliments ayant un rapport lysine/arginine élevé sont le poisson, le poulet, les œufs, le lait, le mouton, le fromage, les haricots, la levure, le soja…

 Les huiles essentielles

HE de bergamote quand le bouton est sorti
HE de lavande pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes
HE de Tea Tree pour ses propriétés antiseptiques

HE de menthe poivrée

 Homéopathie

Rhus Toxicodendron 15 CH toutes les 2 heures
Vaccinotoxinum 9 CH, i dose dès les premiers symptômes
Staphysagria 9 CH, 5 granules 4 fois par jour lorsque qu’il y a eu contrariété en amont de la crise

Baume Erpace de Boiron ( mélange d’HE)

Les remèdes de mère-grand (forum internet)
Application de pastis à l’aide d’un coton
Application de vinaigre de cidre

Cire des oreilles (beurk, on est vraiment désespéré là)
La propolis pour ses propriétés antiseptiques et cicatrisantes

Application et ingestion d’ail

 La prévention

Pas de bisou sur la bouche des autres, pas de rapport oro-buccal non protégé…
Lavage des mains systématiques après contact avec les vésicules.
 
Voilà, merci de m'indiquer en commentaires comment vous gérer vos crises.
 
A bientôt

 

samedi 9 novembre 2013

Mon sarouel en couture!

Hola!

Je vous avait dit que j'aimais faire les choses moi-même. L'envie du jour un sarouel pour mon cours de danse africaine.
Première étape : trouver le tissu ( pas fastoche à Bordeaux) Mais j'ai trouvé mon bonheur chez Alex tissus.
Très beau, épais, assemblage de carré de tissu de motif différent. Un peu chéro tout de même ( 20 euros le mètre!!!)
1 mètre suffit en largeur 140 cm.



Deuzio : Trouver le patron. Perso j'aime bien être tranquillou chez moi à choisir et je vais sur le site de Patrons de Couture.

Après avoir découpé les pièces du patron, je les épingle sur le tissu plié en deux.
 
Pour perdre le moins de tissu possible, j'ai mis la pièce de droite sur la bordure du tissu "libre" ( normalement sur un pli comme la pièce de gauche)
Et ensuite je couds ensemble les deux morceaux ( faut pas se prendre la tête, hein?!)
J'ai gagné 1 mètre de tissu.
Et je découpe! (si vous préférez, marquez à la craie et découpez ensuite)
 
 
 
Voici le résultat de mes bouts de tissu.
Avec la ceinture en plus.

  • Ensuite je couds l'avant et l'arrière sur les côtés et à l'entrejambe.
  • Je couds un ourlet en bas sans le fermer pour pouvoir passer un élastique
  • et un ourlet à la taille pour faire plus joli.
 
  • Je continue en cousant la ceinture sur la partie intérieure du sarouel.
Ceinture : pièce coupée dans le tissu, pliée en 2 dans le sens de la longueur pour former une coulisse, puis cousue, repassée au fer pour bien marquer le pli.
 
La ceinture est maintenue au sarouel par des épingles perpendiculaire à la future couture.
 
Pour finir, j'enfile les élastiques de la taille, des jambes à l'aide d'une épingle à nourrice et je referme les coulisses après essai.
 
Voici le résultat :
 
 

vendredi 11 octobre 2013

Il faut casquer

Je suis tranquille dans mon bus, je rentre à la maison.
 Je regarde par la vitre les voitures passer et je rêve à mon vélo de Noël, vous savez le vélo vert Hollandais Allemand ;-)
Je m'imagine aller à l'hôpital avec le matin...
Hier j'ai fait  béquiller un patient- accident de la voie publique-piéton contre voiture...visage lacéré, pas de traumatisme crânien quelle chance
Je m'imagine cheveux au vent rentrer le soir sur mon beau vélo...
Oui mais sans casque bien sûre parce que c'est moche, lourd et que ça étrangle! Et mon chignon ne rentre pas dedans...
Et puis je vois bien de l'intérieur de mon bus tous les cyclistes qui nous doublent : pas de casque!
 De tout des gens très âgés, des actifs, des enfants sur leurs propres vélos ou dans des carrioles très jolies mais sûrement pliables contre une voiture.

(Tout' chivé déwo! : du créole, "avec tout ses cheveux dehors")

Des chiffres :
D'après L'association de prévention routière

  • 86% des accidents cyclistes surviennent en ville, mais leurs conséquences sont moins graves qu’en rase campagne.

  • Dans 2 cas sur 3 les cyclistes accidentés sont entrés en collision avec une voiture.

  • Les blessures les plus fréquemment observées chez les cyclistes sont superficielles : il s’agit d’abrasions cutanées, de plaies ou de contusions mineures. Toutefois on observe de nombreuses fractures.
  • La plupart des décès ou séquelles graves, chez les cyclistes accidentés, sont attribuables à des lésions cérébrales. D’où la nécessité de porter un casque !

  • Portez un casque homologué, adapté à votre taille et correctement attaché ! La tête est l’une des parties du corps la plus fragile… et la plus souvent touchée lors d’une chute ou d’un accident. Par ailleurs, mettre un casque lorsqu’on est un adulte sert aussi à montrer l’exemple aux enfants pour qui le casque est réellement indispensable.
Association de la Prévention Routière


Maintenant il s'agit de trouver quelque chose de sympa et d'agréable  pour se casquer.

Casqu'en ville   Je suis septique sur la taille démesuré du chapeau...à vos coms!

Pick-city

Le site de HOLLANDBIKES +++ Il n'y a que des jolies choses!


 
 
 

 
 
 
 

 
Casque HANABIS (89 Eu)
Sawako Furuno est une architecte-designer japonaise installée à Londres. Ses casques, produits en quantités et séries limitées, commencent à séduire les adeptes du mouvement Cycle Chic.
D'autres jolies modèles sur le site de Hollandbikes




Casque ABUS (49.95 eu chez Décathlon)

mardi 8 octobre 2013

Vélos/ voiture, voiture/vélo/tram???

Pré-ado, ado, j'ai l'impression d'avoir passé ce petit bout de vie sur mon vélo.
Indépendance totale, j'allais partout,si bien que je n'ai jamais ressenti le besoin de passé mon permis auto mes 18 ans arrivés...




J'ai fini par le passer presque sous la contrainte, j'ai eu ma première voiture pourrie comme presque tout le monde, avec l'assurance spéciale jeune qui coûte un bras, puis une deuxième titine qui m'a permis d'aller travailler puis de faire mes tournées à domicile, bref, bref, bref!
Je lui ai fait traverser l'océan Pacifique sur un cargo, je l'ai pratiqué sur des routes Martiniquaises parfois tortueuses parfois belles, bref!

Après 2 autres jolies petits modèles en France, je change de boulot, plus les moyens d'entretenir cette chère titine, ni de polluer l'atmosphère avec les gaz d'échappement à chercher une place pour se garer.
 Ras le bol de se faire éclater la voiture tout les mois ; rayures, brûlures, vitres, pneus.
Ras le bol d'avoir l'impression de risquer sa vie tous les jours. Bref!





Nous avons toujours le choix : terminé le certificat de propriété d'une auto!!! (pour l'instant)

Les solutions :

  • Autocool (A Bordeaux)
  • Drivy.com (Sur toute la France)
  • Le tram, le bus (réseau TBC)
  • Le VCub
  • Le prêt de vélo par la Mairie
  • Les pieds, les cannes, les fauteuils roulants électriques ou manuels (ici germe l'article sur l'accessibilité des FR à Bordeaux...)



Autocool :
Véhicules en libre-service.Autopartage.

Vous payer un abonnement mensuel de 8 euros par mois (ou 10) et devenez détenteurs d'une carte permettant l'ouverture des portes.
Il y a des stations disséminées dans toutes la ville chacune ayant un parc de 2 à 3 véhicules.
Besoin de bouger? Je file sur le site internet et je consulte la disponibilité des véhicules proches de chez moi ainsi que leur gabarit. Je réserve via internet, je récupère la voiture grâce à ma carte et prends la clé située à l'intérieure. Une heure d'utilisation pour aller au Drive (environ 10km) me coûte moins de 10 euros.
http://www.autocool.fr/


Drivy 
Location de voiture entre particuliers.

Pas d'abonnement (je crois!)
Vous vous inscrivez en entrant vos coordonnées, votre permis de conduire. Il s'agit de location (via le site drivy) directement au propriétaire du véhicule. Les véhicules sont classés en fonctions de la proximité, du gabarit recherché, du prix journalier de la location qui peut commencer à 17 euros.
Le planning du véhicule vous permet de voir sa disponibilité. Je peux ensuite faire la demande au propriétaire. On se rencontre, on remplit le contrat en faisant le tour du véhicule et c'est parti!
Testé aussi en tant que propriétaire.
https://www.drivy.com/

Les trams

Silencieux, modernes (relativement au tram de Paris), une station en 2 mn, fréquence de 3 mn en période de pointe. 3 lignes coupent la ville du nord au sud, d'est en ouest.



Les vélos de la ville de Bordeaux

Non testé personnellement.
La mairie de Bordeaux propose un prêt d'une durée initiale de 12 mois d'une bicyclette, contre un chèque de caution de 180 euros en cas de non restitution du vélo.
 
 
 
Et le Pibal qui devrait arriver en fin d'année...
 


Le Vcub
La ville met à disposition des abonnés TBC des vélos en libre-service. On le retire à la station la plus proche on le redépose à destination. Gratuit la première demi-heure, largement suffisant!


Et puis...
Le vélo perso finalement c'est pas mal aussi 15 ans après!
J'attends pour Noël un beau vélo Hollandais (fabriqué en Allemagne hihi! )




Bien sûr toutes ses contraintes et ses formidables opportunités ne sont possibles qu'en milieu urbain.


lundi 7 octobre 2013

TROCTAGARDE

Incontournable sujet pour mon premier article de bloggeuse: ma dernière découverte en matière d'entre-aide et de partage après "La ruche qui dit oui!" dont je vous parlerais plus tard dans un autre élan, voici Troctagarde.com

Un site lancé tout doucement en décembre 2012 et qui prend son envol depuis la récente diffusion de Capital sur M6 sur la garde d'enfant.

Le principe est simple :
Je m'inscris sur le site et je note l'âge de mon enfant, son école.
Je mets ma photo et celle de mon loulou pour que les inscrits nous reconnaissent.
Je propose des plages de garde.
En gardant les enfants des autres je gagne des points avec lesquels je peux faire garder le mien!

Les frais d'inscription annuel de 12 euros sont offerts jusqu'au 15 novembre 2013!
Allez jeter un œil, plus on sera mieux ça fonctionnera!

http://www.troctagarde.com/index.html



Salut à tous,


Voilà un début de blog, un peu fade je trouve dans les couleurs.
Une fois le bidouillage trouvé pour l'égayer, je pourrais méditer sur mon premier article.
Au choix : Bricolage, plomberie de nana, déco maison faite maison, enfants, danse, couture, jardinage, yoga, méditation, musique, romans, découverte de Bordeaux, histoire de cheveux crépus et métissés. Vous pouvez bien sûr me faire part de vos préférence sinon je déciderai comme une grande!
Couture?

 
Bordeaux?
 
Jardinage?
 

Costume de samba?

 
Le madras?
 
 
 
Boule chinoise customisée

Bordeaux?

Faire ses vêtements soi même?



A bientôt hello:{}

 

La Pask